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【活动回顾】成图乐龄荟×宝墩讲堂 |《黄帝内经》之起居养生法

发布时间:2022/6/20 18:22:38

为提升读者关注身体健康的意识,拓展读者健康知识获取的途径,提高生活质量。6月17日,新津区图书馆特邀请世界中医药学会联合会眼科专业委员会常务理事,教育部中医药产教融合促进委员会常务委员陈来华副主任中医师,为读者们讲解:《黄帝内经》之起居养生法,40多名老年读者参与了活动。


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陈老师用通俗易懂的语言,从劳逸结合,作息规律,合理饮食和老年人多发病等多个方面,进行了形象生动的讲解。在讲座中,陈老师以我国最早的一部医学典籍《黄帝内经》为重点,从科学的角度给大家讲述了季节和人体之间的关系、特点,以及针对这些特点的有效养生方法。读者们都耐心地听着,认真地做着笔记。

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活动最后,陈老师还为读者们讲解了中医中的号脉,分别从号脉的理论知识和手势手法做了详细而生动的阐释,讲解还没结束,现场就有读者迫不及待举起手来,请陈老师为自己号一号脉!

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活动结束后,不少读者还不愿意离去,围着陈老师咨询一些讲堂中没有提及到的健康问题,请陈老师给自己号脉,看看可以怎么去调理自己的身体。在有限的时间内陈老师都一一解答,并嘱咐读者们一定要科学养生,不可盲目着急。

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通过举办此次与读者面对面的讲座活动,引导和帮助读者们掌握科学的中医养生保健知识和健康的生活方式,增强自我保健意识,改善亚健康的生活状态。


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